HOME
MENU
アクセス

5月のセルフケア 太衡

こんにちは。めおと整体の橋本です。皆様いかがお過ごしでしょうか?5月に入り、初夏のような気候が続いております。本来であれば、大型連休などで皆様楽しい思い出を残される時期だと思いますが、100年に一度、もしくはそれ以上の疫病のせいで、今までの生活が困難な日々が続いております。ストレスも大分溜まってくることだと思います。

さて、東洋医学ではツボを使ってお身体の不調を整えることができます。精神的に落ち着かない、イライラして眠れないなど、ストレスが多い時に、効果的なツボは『太衝』というツボになります。ツボの位置は、足の甲にあります。足の第1趾(親指)と第2趾の骨の間を足首の方に向かっていったくぼみです。『太衡』というツボです。足の甲にあります。

『太衡』というツボです。足の甲にあります。

押し方は、指の腹で痛気持ち良いくらいの強さで押してみてください。ス-ット気持ちが落ち着いてくるはずです。明けない夜はないと信じて、頑張りましょう!