４月のセルフケア　労宮

こんにちは！　めおと整体の橋本です。今月のツボは『労宮ろうきゅう』を紹介していきます。

心の疲れ、イライラしているときに押してください。

自律神経を整える効果的なツボになります。

ツボの位置は、手のひらの真ん中で、薬指を曲げて指先があたる所になります。

痛気持ちい強さで、２～３秒づつ押してください。

『労宮ろうきゅう』