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今月の漢方 今月の漢方（処方-5） 芎帰調血飲第一加減
芎帰調血飲(きゅうきちょうけついん)第一(だいいち)加減(かげん)は、疲れやすくイライラしたり、手足の冷えや月経不順、月経痛、産後の悪(お)露(ろ)の改善等に用いられます。婦人は月経、妊娠、出産、産後、更年期等、女性ホルモンの変動により、些...
スタッフブログ 4月 デュ・アン 太極拳クラブ
デュ・アン太極拳クラブの皆様&ウェブページをご覧の皆様 2021年4月の練習について、ご連絡申し上げます。 今月は7、14、28、と水曜日の練習は3回を予定しております。 (21日はお休みになりますのでご注意ください) お部屋はいずれの日も...
セルフケア ４月のセルフケア 労宮
こんにちは！ めおと整体の橋本です。今月のツボは『労宮ろうきゅう』を紹介していきます。心の疲れ、イライラしているときに押してください。自律神経を整える効果的なツボになります。ツボの位置は、手のひらの真ん中で、薬指を曲げて指先があたる所になり...
今月の漢方 今月の漢方（処方-4） 桂枝茯苓丸加薏苡仁
桂枝茯苓(けいしぶくりょう)丸加(がんか)薏苡(よくい)仁(にん)は、駆瘀血剤である桂枝茯苓丸に薏苡(よくい)仁(にん)を加味したもので、利湿、排膿、健脾作用を強めた漢方処方です。主に瘀血による婦人病（子宮筋腫、子宮内膜症、生理痛、不正出血...
今月の漢方 今月の漢方（処方-3） 桂枝茯苓丸
桂枝茯苓(けいしぶくりょう)丸(がん)は瘀(お)血(けつ)と水分の停滞を改善するもので、女性の三大漢方薬（加味逍遥散、当帰芍薬散、桂枝茯苓丸）の一つです。のぼせやすいのに足が冷えたり、下腹部が張る感じがする人に向くもので、月経不順、更年期障...
スタッフブログ 3月 デュ・アン 太極拳クラブ
デュ・アン太極拳クラブの皆様 ウェブページをご覧の皆様 2021年3月の練習について、ご連絡申し上げます。 今月は3、10、17、24、31日と水曜日の練習は5回を予定しております。 お部屋はいずれの日も赤羽文化センター第2視聴覚室を使用し...
セルフケア ３月のセルフケア 崑崙
こんにちは！ めおと整体の橋本です。今月のツボは『崑崙こんろん』を紹介していきます。腰や背中の軽度の痛み、痛くなり始めのときに効果的なツボになります。ツボの位置は、外くるぶしの後ろアキレス腱との間にあります。両手を重ねて、やさしく２～３秒づ...
今月の漢方 今月の漢方（処方-2） 当帰芍薬散
当帰芍薬散とうきしゃくやくさんは女性の三大漢方薬の一つで、月経異常や不妊症、更年期障害、腰痛、慢性頭痛等によく用いられます。「血」の不足を補い、栄養を与えて巡りを良くして体を温める漢方処方で、冷え、貧血、むくみ、肩こり等がある人に効果があり...
セルフケア ２月のセルフケア 気海
こんにちは！ めおと整体の橋本です。今月のツボは『気海きかい』を紹介していきます。全身の血行を促進し身体を温めるのに効果的なツボです。ツボの位置は、おへそより指２本分下にあります。両手を重ねて、やさしく２～３秒づつ押してください。カイロなど...