アキレス腱断裂

34才厄年、まだ元気で仕事は毎日、日本舞踊週二回、茶道週一回とフル活動していた。さらにお茶会で大阪に行ったり、踊りの会のお稽古も半年後の舞台を控え頑張っていた。合間にジェクサーで泳いでいたがその帰り道の事である。電車がすでにホームにきて出発のベルも鳴っていた。足に自信のあった私は階段を駆け下りた🏃‍♂️その途中男性も駆け下りてきて抜かされたのだ！
なぬっ、とさらにフル回転でスピードを上げ負けずに降りたところが、残念なことに階段最後の段は少し低めだった。
足をついた途端に「バシッ‼️」と音と衝撃が全身を駆け巡り、ガックリと膝をついたが、すぐに
ビッコをひきながら乗ったのだ。ど根性はある😁
電車の中で周囲の目線を気にしながら足を触ってみたら、なんと
アキレス腱がブヨブヨしている。断裂だ！
すぐに仕事も趣味も諦めた👎
しばらくはおとなしくしろと言うことだ。
病院で手術をした先生から言われたのは、スパッと全部切れてましたとの事。いくつもの腱が合わさり、血管も神経もたくさんあったはず！それが一度にすべて切れた。なるほど、だから全然痛くなかったんだ😅
思えばずっと臀部から左太もも、ふくらはぎといわゆる神経痛があった。運動不足と思っていたが、し過ぎだったんだ！
☆ 運動したらしっかり休むに限る。陰陽バランス大切に👍
神経痛には血流良くする「電位治療器」、乳酸のたまった筋肉をほぐす「整体」がオススメです ☆