スタッフブログ 今週の野菜№２ ８月２７日 (土)
本日も美味しそうな野菜が入荷しました。ジャガイモ3種類（キタアカリ、シャドークイーン、アンデスレッド） コリンキー 人参 ミニトマト ナス キュウリ 空芯菜 つるむらさき です。 急ぎご来店できない方は、お取り置きも可能です。お電話で問い...【続きを読む】
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スタッフブログ ９月の和漢養生学教室「心身調和法・日々を楽しむ」
日時：2022年 ９月１１日（日）
9：45～11：30（受付9：30から）
場所：遊学館（赤羽会館）
主催：デュ・アン漢方相談 03-3901-4193
参加者：お客様・知人・友人 １５名程
（会場...【続きを読む】
スタッフブログ 今週の野菜№１ 8月20日
本日も美味しそうな野菜が入荷しました。ジャガイモ3種類（キタアカリ、シャドークイーン、アンデスレッド） コリンキー 人参 ミニトマト バナナピーマン 空芯菜 つるむらさき です。 急ぎご来店できない方は、お取り置きも可能です。お電話で問い...【続きを読む】
スタッフブログ ８月の和漢養生学教室「心身調和法・日々を楽しむ」
日時：2022年 ８月２１日（日）
9：45～11：30（受付9：30から）
場所：遊学館（赤羽会館）
主催：デュ・アン漢方相談 03-3901-4193
参加者：お客様・知人・友人 １５名程
（会場...【続きを読む】
スタッフブログ 2022年８月のデュ・アン太極拳クラブ
デュ・アン太極拳クラブの皆様
ウェブページをご覧の皆様
2022年8月の練習について、ご連絡申し上げます。今月は3、10、17、24、31と水曜日の練習は5回を予定しております。会場はいずれの日も赤羽文化センターを使用します...【続きを読む】
スタッフブログ 2022年７月のデュ・アン太極拳クラブ
デュ・アン太極拳クラブの皆様
ウェブページをご覧の皆様
2022年7月の練習について、ご連絡申し上げます。今月は6、13、20、27と水曜日の練習は4回を予定しております。会場はいずれの日も赤羽文化センターを使用します（時間...【続きを読む】
スタッフブログ 7月の和漢養生学教室「心身調和法・日々を楽しむ」
日時：2022年 ７月１０日（日）
9：45～11：30（受付9：30から）
場所：遊学館（赤羽会館）
主催：デュ・アン漢方相談 03-3901-4193
参加者：お客様・知人・友人 １５名程
（会場...【続きを読む】
スタッフブログ 2022年６月のデュ・アン太極拳クラブ
デュ・アン太極拳クラブの皆様 ウェブページをご覧の皆様
2022年6月の練習について、ご連絡申し上げます。今月は1、8、22、29と水曜日の練習は4回を予定しております。第3週目の15日はお休みに致しますのでご注意ください。会場は...【続きを読む】
スタッフブログ 2022年５月のデュ・アン太極拳クラブ
デュ・アン太極拳クラブの皆様 ウェブページをご覧の皆様
2022年5月の練習について、ご連絡申し上げます。今月は11、18、25、と水曜日の練習は3回を予定しております。会場はいずれの日も赤羽文化センターを使用します（時間は9:30...【続きを読む】
スタッフブログ 素敵な生活習慣（姿勢、呼吸、運動）
１、姿勢（クムバハカ法）
①お尻（肛門）を締める ②首肩の力を抜く ③丹田に気を込める（意識する） ※重いものを持ち上げる時の姿勢がクムバハカ法の姿勢です。
２、呼吸法
①天地人の呼吸法（イメージ呼吸法） ②自律神経強...【続きを読む】