HOME
MENU
アクセス

11月 デュ・アン 太極拳クラブ

デュ・アン太極拳クラブ

 デュ・アン太極拳クラブ ご参加の皆様

 11月の練習について、ご連絡申し上げます。 今月は4、18、25日と水曜日の練習は3回を予定しております。 お部屋はいずれの日も第2視聴覚室を使用します。 お互いに適度な距離をとれるようにし、換気扇を回したり、換気に注意して練習を行い たいと思います。 引き続き、施設利用に関して以下のようなルールがありますので遵守の上ご参加くださ るようお願い致します。 ①ご自宅で検温の上お越しください (37.5℃以上の発熱、体調がすぐれない場合は参加をご遠慮ください) ②室外および共用部にて、マスクを外しての大きな声での会話を控えること ③こまめな手洗い、アルコール等による手指の消毒 等々 詳細はまた教室にて確認していきます。 もし、床に座っての柔軟体操が心配なかたはバスタオル等の敷物をお持ちいただいても 大丈夫です。 そのほか、何か気がかりな点がありましたらお気軽にお尋ねください。

 2020年は新型コロナ感染予防のため、通常の練習の開催が難しい時期もありましたが、 前にも増して、メンバーの皆様が丁寧に基礎の練習に取り組まれていて、教室の中は充 実感でいっぱいです☆

 私の練習用のシューズ(写真)には赤と白の陰陽太極図があしらわれているのですが、太極拳も 陰陽のバランスを整えるという考え方は漢方薬と共通しています。繰り返しの練習の中 で自分の身体に新たな感覚が芽生えていくのがこの上なく楽しいところではないでしょ うか。この世にたった一つしかない自分の身体に丁寧に意識を向ける時間を持てること 、じわっと、よい汗をかけること、が太極拳の魅力として挙げられます。これから練習 を始めてみたいと思われるかたはいつでも大歓迎です。

o(^-^)o 講師  青山明子