師走、一年の中でも一番忙しく、外で飲食する機会も増え、自律神経系や消化器系の不調お悩みが多くなっています。
また、気温や湿度の低下から冷え、乾燥でご相談に来られる方が増える時期です。
よく使われる漢方
＜茵蔯五苓散＞＝いんちんごれいさん
構成生薬： 茵蔯蒿・沢瀉・猪苓・茯苓・白朮・桂皮
※茵蔯蒿： 胆汁の分泌促進作用があります。カワラヨモギの花穂で、ヨモギは生薬名艾葉といい別物です。
効能効果： のどが渇いて、尿が少ないものの次の諸症：嘔吐、蕁麻疹、二日酔いのむかつき、むくみ
補足： 少飲少食多動が健康の秘訣ではありますが、ストレスを抱え、飲食の機会が多い方には是非おススメしたい漢方薬です。他にも飲酒後のほてりには黄連解毒湯、胃のむかつきや下痢には半夏瀉心湯、頭痛やむくみには五苓散などがよく使われます
＜温経湯＞＝うんけいとう
構成生薬： 麦門冬（バクモンドウ）、 半夏（ハンゲ）、 当帰（トウキ）、 甘草（カンゾウ）、 桂皮（ケイヒ）、 芍薬（シャクヤク）、 川芎（センキュウ）、 人参（ニンジン）、 牡丹皮（ボタンピ）、呉茱萸（ゴシュユ）、 生姜（ショウキョウ）、阿膠（アキョウ）
※阿膠（アキョウ）： ロバの毛を去った皮、骨、けん又はじん帯を水で加熱抽出し、脂肪を去り、濃縮乾燥したもの
補血や止血作用があります
効能効果： 手足がほてり、唇がかわくものの次の諸症：月経不順、月経困難、こしけ、更年期障害、不眠、神経症、湿疹、足腰の冷え、しもやけ
補足： 自然現象の温かい空気や水は上方へ、冷たい空気や水は下に溜まりやすいのと同じく、人間の体もバランスが乱れると上半身がほてり、下半身が冷えて様々な不調につながります。漢方では上熱下寒といい、その悪い癖を取り除くのがこちらの処方です。
寒い時期やストレスがかかると血管が収縮し、全身の血流が悪くなるため、血圧異常や血栓にも注意が必要な時期となります。 こちらも日々の呼吸や心の持ち方、食事が大きく影響しますが、漢方を取り入れて悪い癖をとり、安心して寒い冬を過ごしましょう。
