自律神経強化の呼吸法は、名前の通り乱れた自律神経のバランスを整えるのに最適な呼吸法です。
この動画を見ていただき、繰り返し練習していただくことで、身についていきます。
知らず知らずの内に成果がでてきます。
日曜日は漢方相談員として、ELP研修、和漢養生学教室などの講師として、今後も直接お客様とかかわらせいただきます。“より自然に♪より自分らしく♪”を心がけ、皆さまとともに、明るく・楽しく・元気いっぱいに過ごしたいと思います。
呼吸法① 自律神経強化の呼吸法
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