今年もどうぞよろしくお願いいたします。
2026年の干支は午、様々なことがうまくいきますように。
空気が乾燥し、気温が低い日はまだしばらく続きますので、引き続き感染症に気を付けてお過ごしください。
気を付けて過ごすというのは、とにかく自分自身の自然治癒力を最大限に活かすということです。
自分の周りには常日頃、たくさんのウイルスが存在しています。それらを排除することに注力するのではなく、内なる治癒力を養っていれば、流行りものに感染することを予防出来ます。また例え感染しても大事に至ることを避けられます。
十分な睡眠と適度な運動、正しい食事（身土不二、一物全体）といった生活養生が必須になりますが、万が一症状が出た時に役に立つ漢方薬をご紹介します。
是非、常備薬として活用くださいませ。
加味根
寒気を感じる“風寒型”の風邪に使われる。
葛根湯に細辛と蘇葉を加えた処方で、服用後温かくして就寝、発汗後は着替えてまた温かくして休むと良い。
９つの薬味で構成されているが、そのうちの５つ（麻黄、桂枝、細辛、蘇葉、生姜）が辛温解表薬で発汗作用が強いため、虚弱体質の人には向かない。
効能効果： 感冒、発熱、悪寒、身体の疼痛、首、肩、項のこり
銀翹解毒散
のどの痛みや熱っぽさが強い“風熱型”の風邪に使われる。
辛涼解表薬の薄荷、牛蒡子、清熱解毒作用のある金銀花、連翹 羚羊角（れいようかく）という生薬はサイガカモシカの角で、鎮静・解熱・鎮痛作用があり高熱に伴うけいれんや意識障害、頭痛・めまい、目の充血などに用いられてきました。
効能効果： かぜによるのどの痛み、せき、口（のど）の渇き、頭痛
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