不眠、関節痛

きんかん テイクイットイージー

15.6年ほど前から実の母、義理の両親が次々病気や認知症で倒れ、一番まともで頼りにしていた父が亡くなり、祖母が105歳のご長寿を真当した後、独り身の叔母のケガや病気などで病院、施設、役所、葬祭場に通う日々が続いていた。

病院は勤めていたので勝手知ったる場所だったが、介護施設と、もちろんお葬式の良し悪しはわからず、アップアップの毎日を過ごした。

毎年何度もお葬式をやったり呼ばれたりでだいぶ詳しくなり、葬祭場でバイトができますよと職員の方に言われ喜んでいる自分がなんとも微妙である😅

誰かが亡くなったり施設に入ったりした、そのたびに空き家の片付けもがんばるしかなく、近所の人達、数々の便利屋さん不動産屋さん電気屋さんその他色々な人にお世話になりまくっだが、やっぱりいい人、あったかい人、そうでもない人、意外にも性格悪い人がいるもんだねとガッカリしたり感動したり、こんなのずっと続いたら精神病むなぁと思いながらゴミ出しに汗を流した。

その影響か今流行りのヘパーデン結節で指の関節が腫れ、痛み、次々変形をして行く!さらに肩、両膝、腰と全部痛くなり、ベッドに横になるが痛くて寝られないので、しばらく姿勢を色々変えて寝られる方向を探すというのが毎晩の儀式であった。

やっと寝付けたものの痛みで目が覚めるのもあったが、誰かが亡くなったとか入院したとかの電話は夜中か早朝が多く、熟睡できなくなっていたので、今だに夜は何度も目が覚める。

それでもゴルフはできているから不思議である。

不眠で辛いという人が多いのだか、意外と動けちゃうもんでは?と思う。辛い時は安定剤睡眠薬などに頼ってもいいのだが、なかなかやめる事が難しく、良くなっても漫然と続けている人には効きすぎのためなのか副作用で別の症状を訴える人も多いのだ。

頼るのは自分の感覚が一番、自信を持って前向きに何かをやってみよう!

自信無くなって辛ーい時は相談、いつでも待ってまーす!

☆不眠、関節痛は加齢と共にやってくる、腎虚です☆