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水滞(すいたい)

オーナーブログ

湿気の多いこの時期、体調不良を訴える人が増えてくる‼️

自分も同じく疲れがひどく、だるさ、頭重感、関節痛までもアップしてしまう。先週のゴルフ⛳️スコア90と上々の出来で喜んでいたのに、今週は101である。身体が思うように動かないのだ。距離感はいいのに右へ左へとそれてしまい、結局ダボになりガックリ肩を落とす。(と、こんな感じになると言う例えなので、あしからず😅)

漢方で過剰な湿気は「湿邪」と名づけ、それによる症状が出やすい体質を「水滞」と呼ぶ。邪気なのだから、身体の中で悪さをすると言うことだ。舌を見ると回りがギザギザと歯形がわかり、これが証拠になる。むくみ、めまいや立ちくらみ、動悸、下痢、吐き気なども症状として出現するが、体調の悪さに気持ちが鬱っぽくなる人も多い。湿気の多い時期にこのような症状になりやすい人は、水分代謝を改善する漢方薬を使い、快適な心と身体を手に入れよう👍


☆ 病院だと利尿剤、市販品ではカリウム剤がある。食べ物では水分排出を促すカリウムの多いもの(キノコ、トマト、スイカなど)をとる。漢方では喉が渇き、水を飲んでも尿は出にくい人のむくみや胃腸症状に五苓散。水太りで関節痛やめまい、多汗に防已黄耆湯。めまいや動悸などには苓桂朮甘湯も汎用される。血や水の流れを良くする田七人参や、腎の力を助ける漢方、気持ちを楽にする漢方、水分代謝をよくするハトムギなどの併用もおすすめである ☆

詳しくはデュアンでご相談くださいね❣️