「養生」とは日々の生活において健康を心がけること。
最近では、仕事での人間関係や将来への不安などで、心に大きなストレスを抱えている人がたくさんいます。
私たちのお店に訪れる方々は、そういった「心の重し」を抱えていることに、ご自身が気づいていないことが多いのです。
心と体は繋がっていて、まずは心の健康を取り戻していただければ自ずと体も元気になっていきます。
心（心）
無料で漢方相談を承っております。
明るく、楽しく、元気に過ごす秘訣もご紹介しています。
動（どう）
太極拳クラブや山クラブなど、アクティブに体を動かすための活動をしています。
デュ・アン 太極拳クラブ
2009年1月に活動をスタートしました。
デュ・アン 漢方薬局のスタッフ、お客様、地域住民の方、沿線にお住いで赤羽駅をお仕事やショッピングでご利用の方など多彩なメンバーで真剣に、楽しく練習しています。
基礎を大切にしながら、太極拳基本功、8式、24式を中心に練習しています。
太極拳は中国武術のひとつであり、ゆったりとした動作が特長です。
また無理なく体を動かすことができる優れた健康法として世界中に普及しています。
練習日時： 水曜日午前9：30～10：50
練習会場： 赤羽文化センターまたは赤羽会館
初心者のかた大歓迎です！！
※練習会場は週により異なる場合があります。詳細につきましてはWhat’s newをご覧ください。
※運動しやすい服装でお越しください。靴底がなるべく薄めのスニーカーを履くことをおすすめします。
講師
青山明子
2002年より陳華偉、閻哲
（両氏とも黒龍江省ハルピン市出身・呉式太極拳第五代伝人）に師事し現在に至る。
デュ・アン山倶楽部
清々しい山の空気で、心身ともにリフレッシュしませんか？
デュ・アンでは、不定期でハイキングを開催しています。
ハイキングは、ほどよい運動で身体を動かすことができるだけでなく、山の清々しい空気や自然に触れて心もリラックスします。初心者でもOKの山もたくさんあります。
山倶楽部のスケジュールは随時ブログでアップします！
＜行き先例＞
西沢渓谷
山梨、笛吹川
気軽に1日ハイク、
初心者もOK 5時間
大菩薩連嶺
山梨、新緑やクマザサ、
富士山の景色が素晴らしい！
初心者向け 5時間
デュ・アン 漢方整体
◆骨格矯正
体の不調はバランスの悪さから
骨格矯正コースでは、骨盤を中心に、体全体のバランスを整える事で不調となる原因やつらさを根本から調整していくコースです。
◆筋肉調整
日頃のたまった疲れ癒やしませんか？
頭が痛い、目が疲れる、肩、背、腰がつらい！など疲労からくる筋肉のはりを丁寧に緩めていくコースです。
◆足裏調整
足の疲れやだるさを改善
足裏の反射区を心地よく刺激し、老廃物をしっかり体の外へ出します。
ふくらはぎから足裏までオイルクリームでリフレッシュ！
体の中からキレイになりませんか？
美（び）
安全で信頼のおける自然派化粧品や美容に関するコラムなどをご提供し、外面だけでなく内面から美しさを追求していきます。
お肌のトラブルについて
お肌のトラブルは、内的要因と外的要因。内的要因は２割、外的要因は８割といわれています。
外的要因には、紫外線、乾燥、大気汚染、季節の変わり目の気温の変化外部の刺激などがあげられます。
内的要因には、自律神経の乱れ、ホルモンバランスの崩れ、胃腸障害、冷え性、食生活の乱れ、ストレス、加齢などがあたります。
お肌のトラブルには、まず漢方薬で内側から元気にすること。
次に、肌に合った化粧品で洗顔、保湿をしていくことで、穏やかな状態を保てるようになります。
綺麗になっていくと、自信がもてるようになり、生活が楽しくなります。
アトピー性皮膚炎、にきび、しわ、しみ、頭皮のトラブルなどで困っている方も、少しずつ本来の肌に生まれ変わります。
皮膚科に通院していても治らないお肌のトラブルでお悩みの方、諦めず、私たちに相談してください。
内容、日時はご希望により相談に応じます。
詳細はお問い合わせください。（１週間前までに予約が必要です）
