５月のセルフケア　丘墟

こんにちは！　めおと整体の橋本です。今月のツボは『丘墟きゅうきょ』を紹介していきます。

足関節痛、坐骨神経痛、腰の痛みなどに効果があります。

ツボの位置は、足の外くるぶしの前側の斜め下のくぼみになります。

親指でゆっくり４～５秒かけて押し、ゆっくり離すを繰り返します。

『丘墟きゅうきょ』